Индивидуальные тренировки on-line с абсолютным чемпионом кубка мира по фитнесу! майами тренер

Консультации Online

Я гарантирую вам, что вы измените свое тело, если будете следовать моим советам! Оно может стать таким, каким вы хотите его видеть.

Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или, вообще, у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.


Тренер поможет:


Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.

Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.

Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния.

Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.

Базовая консультация

Анализ ваших пожеланий, определение задач, помощь в подборе программы тренировок и питания.

Всего 1000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

 

Подробная программа тренировок

Написание подробной индивидуальной программы тренировок для скорейшего достижения ваших целей (анализ целей при этом бесплатно).

2000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

 

Подробная программа питания

Написание подробной индивидуальной программы питания для скорейшего достижения ваших целей (анализ целей при этом бесплатно).

2000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

 

Программа тренировок и питания + консультация

Составление индивидуальной программы тренировок, составление программы питания и последующие консультации с моей стороны (онлайн поддержка 1 месяц).

5000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

 

Программа тренировок, питания + 3 месяца консультаций

Составление индивидуальной программы тренировок, составление программы питания и последующие консультации с моей стороны (онлайн поддержка 3 месяца).

8000 руб. 10000 руб.
Оплати сейчас и сэкономь 2000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

 

VIP пакет + гарантия результата!

VIP тренинг. Я смотрю ваши исходные данные, мы вместе с вами определяем цели и задачи и я довожу вас до нужного результата. То есть, полный контроль и корректировка всех ваших действий. Сроки обговариваются индивидуально.

60000 руб. 80000 руб.
Оплати сейчас и сэкономь 20000 руб.

Имя:
Email:
Оплатить

Хочешь иметь такое тело?

Горишный Алексей

Мои контакты:

Есть вопросы? Не теряйте время, задавайте!

ФИО

Email

Ваш город

Тема консультации или Ваш вопрос


Чем быстрее мы начнем работать, тем быстрее ты получишь свое новое тело. Красивое, здоровое, совершенное. Такое, как ты хочешь!