Новое тело.
Красивое, здоровое, совершенное.
Твоё!
Возможно, ты в это пока не веришь. Но если ты здесь, то значит, что ты хочешь его изменить. И оно действительно может стать таким, каким ты хочешь его видеть. Таким, о каком мечтаешь.
Ну что ж. У меня для тебя две новости.
- Хорошая заключается в том, что ты действительно можешь это сделать.
- И еще одна хорошая – придется, конечно, поработать, но тебе это понравится!
Да, пришло время наконец-то заняться собой.
Привет! Меня зовут Алексей Горишный.
Я прошел путь от худого, сутулого и закомплексованного подростка до чемпиона по фитнесу. На сегодняшний день у меня такие достижения:
- 3-х кратный абсолютный чемпион Украины по фитнесу
- Бронзовый призер чемпионата Мира по фитнесу
- Абсолютный чепион Европы по фитнесу
- Абсолютный чемпион кубка Мира по фитнесу
- Абсолютный чемпион кубка Мира по модельному фитнесу
Но это не потому, что я какой-то особенный. Достижение этой цели заняло у меня много лет упорных тренировок, я шел путем проб и ошибок, и в итоге добился своего. Теперь у меня действительно то тело, к которому я стремился.
Причем начинал я с очень плачевного состояния.
И теперь я помогаю добиться блестящих результатов таким же парням, как и я.
Под моим руководством ты можешь добиться феноменальных результатов за гораздо меньший срок.
Где ты сейчас и какова твоя цель?
Что бы с тобой сейчас ни происходило, каково бы ни было состояние на текущий момент: лишний вес или его недостаток, пивной животик, дряблые мышцы или их полное отсутствие, спина буквой «зю» — да что угодно!
А может, в целом все нормально, но хочется этих прекрасных кубиков на животе, или сексуальную дельтовидную мышцу, или, может быть, просто нужно хорошо себя чувствовать и достойно выглядеть – да что угодно! Так вот, все эти задачи выполнимы.
И это не пустые слова.
Результаты моих учеников говорят сами за себя!
В ходе занятий под моим руководством происходят потрясающие трансформации: выпрямляется осанка, у полных уходит лишний вес, чрезмерно худые набирают мышечную массу, тело становится более стройным, крепким, мускулистым и привлекательным.
Ребята, которые стеснялись выйти на пляж, наконец-то узнают, как приятно видеть в зеркале свою идеальную фигуру и ловить на себе восхищенные взгляды девушек. Поверь, это многого стоит.
Мало того.
Я помогу тебе узнать о себе нечто новое.
Ты будешь не просто доволен своим новым телом, ты будешь гордиться собой и уважать себя. Я докажу тебе, что ты можешь гораздо больше. Ты не просто слепишь красивое тело, но что гораздо более важно – воспитаешь свой дух, обретешь крепкое здоровье и внутреннюю гармонию.
Однако сразу хочу предупредить, кому не следует беспокоиться и тратить свое и мое время.
Если ты мечтаешь о «волшебной таблетке» для похудения или и веришь в сказки, что всего можно достичь без особого труда, лежа на диване и бродя по оздоровительным сайтам, если ты не любишь движение, а одна мысль о работе над собой наводит на тебя тоску – то, пожалуйста, оставайся на своем месте и продолжай мечтать.
Вряд ли нам по пути.
Если же тебе нужны реальные результаты, то придется приложить некоторые усилия.
Да, чудес я не обещаю, и поработать придется. Но я гарантирую, что тебе понравится! Под моим руководством ты достигнешь ровно тех целей, к которым стремишься. Потому что моя индивидуальная программа дает максимально быстрые и гарантированные результаты, которые ты увидишь с первых же дней тренировок. А реальных изменений ты добьешься буквально через несколько месяцев.
Не верится?
Ты уже пытался что-то делать, но без особых успехов?
Да, многие пробуют тренироваться дома или на улице, или даже покупают абонемент в спортзал, бегают, прыгают, тягают железо и так далее. Возможно, индивидуальные тренировки с тренером стоили слишком дорого, или его профессионализм оставлял желать лучшего. Как бы там ни было, ты разочаровался и разуверился в себе. А может, просто не доставало решимости и настроя, или подводило не оптимальное питание, или просто не хватило сил.
В итоге – потрачена масса усилий и времени, а результата — ночь. Естественно, при таком раскладе у кого угодно опустятся руки. Значит, это не для меня, делается неутешительный вывод. Значит, быть мне рохлей и бесформенным тюфяком.
Так вот, все это не твоя личная проблема.
Мало того, это естественно. Ведь самая распространенная ошибка тех, кто пытается заниматься самостоятельно, состоит в том, что они не учитывают особенности своего организма и делают что попало и как придется.
Это все равно как если бы ты пошел ночью в лес и попытался бы там найти дорогу к любимой бабушке. Не самое оптимальное решение, правда?
Так не проще ли взять опытного и надежного проводника? Который возьмет тебя за руку и проведет тебя самым верным и коротким путем.
Ведь что нужно для достижения успеха?
- Понять, чего именно чего ты хочешь.
- Проанализировать свое текущее состояние.
- Когда определены точка А и точка Б (где мы находимся и куда нам нужно), составить маршрут движения.
- И двигаться, шаг за шагом, постепенно и не торопясь, и при этом очень скоро обнаружить, что вот мы и у цели!
Чудеса, правда?
На самом деле все просто и закономерно.
Ведь моя система строится на простых и очень действенных принципах, которые я профессионально и точно подстраиваю именно под твою комплекцию, общую физическую форму, цели, пожелания и жизненную ситуацию. То есть тебе даже необязательно покупать абонемент в дорогущий фитнес-центр. Ты можешь заниматься в самой простой подвальной качалке или даже дома. Было бы желание.
Из чего же состоит программа?
Прежде всего, я не буду тебя грузить лишней теорией, не относящейся к делу (если, конечно, ты сам этого не захочешь). Моя цель – не забить тебе мозги кучей информации, а дать наглядный и ощутимый результат. И поэтому только практика, только конкретные рекомендации, работающие именно для тебя.
Во-первых, это питание, как основа основ. То, их чего ты будешь строить свое новое тело.
Я составляю специально для тебя подробное описание рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей, веса и состояния здоровья. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы) и даже личные кулинарные предпочтения. Так что ни голодать, ни сильно ущемлять себя, ни искать какие-то недоступные продукты не придется.
Во-вторых, эти программа тренировок с отягощениями.
Я составляю подробное описание индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом. Ты не поверишь, как быстро можно достичь желаемых результатов!
В-третьих, система кардио-нагрузкок.
Это комплекс упражнений, необходимых для тренировки сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Все это способствует активному жиросжиганию, но применять это все нужно осторожно, с учетом возраста, пола, веса, физического состояния. Поэтому тут тоже исключительно важен грамотный подход, чтобы вместо пользы не нанести своему организму непоправимый вред.
И в-четвертых, мы с тобой решаем очень непростой для непрофессионала вопрос о спортивных добавках.
Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вам? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки? Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене? Я помогу тебе разобраться во всем этом, чтобы, опять же, ты достиг максимальных результатов в минимальный срок и безо всякого риска для здоровья и без лишних затрат.
Так почему тебе стоит обратиться именно ко мне?
Потому что со мной ты добьешься реальных результатов за короткий срок и при этом здорово сэкономить.
Тебе не придется тратить ни годы на изучение всех хитростей и премудростей бодибилдинга, ни бешеные деньги на поиск непонятных и посредственных инструкторов фитнес-центров, действующих, как правило, по шаблону и не гарантирующих результата. И которым, между нами, выгоднее, чтобы ты платил им за уроки как можно дольше, а не дать такую систему, чтобы позволяла работать самостоятельно и бесплатно.
А программа питания будет самой экономичной, оптимальной, полезной и работающей на результат. Ну что, хочешь взяться за себя по-настоящему?
Так с чего же начать?
- Если решил начать прямо сейчас – закажи начальную консультацию.
- Если интересно посмотреть на ошеломляющие успехи моих учеников, то тебе сюда: набор веса 1, набор веса 2 и сброс веса.
- Узнать подробнее, кто я такой, что позволяю себе такие громкие заявления – здесь.
- Если есть вопросы – задавай, с удовольствием на все отвечу.
И помни, получилось у меня – получится и у тебя!
Заказать консультацию
Тебе не придется тратить ни годы на изучение всех хитростей и премудростей бодибилдинга,