Что я смогу дать вам такого, чего не смогут другие тренеры по бодибилдингу и почему:
Все очень просто. Ни для кого не секрет, что бодибилдинге (телостроительстве) очень важна хорошая генетика. Когда ее нет, тогда нужна грамотная методика тренировок и питания. Ведь если делать все упражнения подряд результата не будет никогда. Но многие тренеры имели изначально неплохую генетику или хотя бы среднюю. Откуда им знать, как именно нужно тренировать человека без генетики. Который, не имеет предрасположенности к росту мышечной массы? Я как раз таки отношусь к этой категории людей с очень слабой генетикой. Это можно увидеть на моих фото с 1997 года. Очень тонкие кости, сколиоз второй степени, полное отсутствие хоть какого — либо намека на мышцы. В девятом классе я весил 42 кг при росте 163 см !!! Я был практически дистрофиком, на меня было страшно смотреть. В своем физическом развитии я отставал от сверстников на 3-4 года !!! Что бы я не делал, как бы не качался, ничего не получалось и все было без толку. Пока я не понял, как нужно тренироваться и как правильно питаться. Я прошел через все это на собственном опыте, за долгих 14-ть лет набрал целых 18 кг сухой мышечной массы, именно сухой с минимальным процентом жира. Эта прибавка составила практически 50% того веса, с которого я начал свои занятия. Эх, если бы я знал с самого начала все то, что знаю сейчас, то я бы сделал это в три раза быстрее, скажем не за 14-ть, а за 5-ть лет. Но в то время подсказать было некому. И теперь я предлагаю вам свои знания и опыт для того, что бы вы не повторяли моих ошибок сейчас, так как в дальнейшем вы будете сожалеть о бесцельно потраченных годах в тренажерном зале и получении мизерного результата. В то время, как со мной, достигнуть результат вам будет проще.
Связаться со мной можно через почту STEELENGEL@NAROD.RU или при помощи контакта
Начало занятий 1997 год
Я изменил свое тело до неузнаваемости, так же изменилась и моя жизнь. Для меня все это стало образом жизни, а не просто спортом или хобби или работой. Был период в жизни, когда я все-таки набрал вес (2005 год, я как раз окончил университет), сначала мне это казалось отличным результатом, но потом я заметил, что набрал в основном жир, а не мышцы. Я стал выглядеть далеко не так, как мне того хотелось бы. Я никак не мог признаться сам себе в том, что я стал просто толстым. Согласитесь, в 22 года иметь такой внешний вид, далеко не самое лучшее зрелище. Пришла пора бороться с жиром, так же очень много времени потратил зазря на это дело. А все из-за того, что не было знаний о правильном питании. Я много бегал, прыгал на скакалке, обматывался целлофановыми кульками, поясами для похудания, «качал пресс» по 500 раз за подход, но все эти усилия были напрасны, потому что я ел все подряд. А потом пытался голодать, но это все было напрасно и во вред здоровью.
На фото 2005 год, мне 22 года.
Все это продолжалось до тех пор, пока не появились знания о правильном питании и грамотных тренировках, которыми теперь я с удовольствием поделюсь с вами.
Из дистрофика, а потом толстяка не имея никаких предрасположенностей к бодибилдингу я смог создать подтянутое, пропорциональное тело с минимальным количеством жира, о котором не мог даже и мечтать несколько лет назад. Раньше мне было стыдно выходить на пляж, потому что я стыдился своего тела, теперь меня приглашают для рекламных фотосессий. Если я смог это сделать, значит это может случиться с любым человеком, который захочет изменить свою жизнь на всегда. Нужно лишь знать, как правильно дойти до своей цели. Мечты сбываются, главное в это верить и никогда не сдаваться.
О тренировках
Не секрет, что я получаю множество вопросов по тренировкам: тренировочные методики, программы питания и вопросы о спортивном питании – все это я слышу ежедневно, причем в очень больших количествах. Поскольку отвечать на одни и те же вопросы нет ни времени, ни желания, то с этого дня я решил проводить индивидуальные консультации, но они будут платными. Уверен, что благодаря своему тренировочному опыту и тренерской квалификации, я могу себе это позволить. Каким образом проводятся консультации: За разовую плату вы получаете: — тренировочную программу, которая составляется относительно ваших целей. Цели мы с вами определяем вместе, после того, как пообщаемся. — программу питания (если это требуется). — помощь по всем интересующим вас вопросам, которые могут возникнуть в процессе занятий. Причем жесткого лимита по вопросам нет, будем общаться столько, сколько вам будет нужно. Плюсы для вас от моих консультаций очевидны: — работа ведется персонально с каждым человеком отдельно, исходя из его целей, а не по шаблону, как работает большинство инструкторов тренажерных залов. — я консультирую не только по тренировочным методикам, но и по питанию (о котором подавляющее большинство этих самых инструкторов даже и не слышали). А, как известно, сами тренировки без грамотного питания – это зря потраченное время. Цены достаточно демократичны и обговариваются с каждым в частном порядке. В моих же интересах сделать все, чтобы результат был достигнут как можно быстрее и качественнее. Это делается при помощи постоянного общения со мной, а не просто «вот на тебе программка – и иди гуляй».Так как ваш результат это лучшая реклама моей работы.
Естественно, я понимаю, что отдача от такого вида консультаций по интернету – это не то же самое, что вживую. Но все же результат будет. С учетом вышесказанного, цена On-line консультации гораздо меньше, чем за тренировку со мной в реале. Общение ведется любым удобным для нас способом: электронная почта, сайт вконтакте, айсикю, скайп моб. тел. и т д. – сразу же после оплаты. Оплата предпочтительно по вебмани. Позволяет ли мой опыт и тренерская квалификация дать вам действительно стоящий совет: Вообще, мою спортивную биографию можно прочесть здесь. Тут написано, с чего я начинал и к чему пришел на данный момент. Фото так же имеются – с 1997 года, когда я впервые пришел в зал, и по сей день. Больше фотографий можно посмотреть в фотогалерее. Если за все эти годы я смог кардинально изменить свое тело путем проб и ошибок, то уж поверьте, смогу помочь и вам.
Как вам знать, что это не лохотрон или не кидалово какое-нибудь:
Все очень просто, мне нет никакого смысла обманывать кого-либо из-за нескольких долларов, а наоборот, в моих интересах, чтобы вы получили желаемый результат от моих консультаций и рассказали об этом своим друзьям и знакомым, иони тоже пришли ко мне за результатом.
Вот результат моей работы, на данный момент, проделанной над собой:
Связаться со мной можно через почту STEELENGEL@NAROD.RU или при помощи контакта
Видео, как я изменил свое тело за 14-ть лет при помощи грамотного питания и занятий в тренажерном зале. От полнейшего дистрофика, до призера чемпионата мира и чемпиона европы по фитнесу .